go on

Ja ci powiem tak: mam 18 lat... Chwile już ćwicze i dopiero gdy zacząłem stosować diete moja masa znacznie ruszyła w góre dlatego mimo wszystko nie zrażaj sie I wiesz co mam taki sam problem ze starszym pomimo że właśnie mamuśce to nie przeszkadza że nosze maślanke do szkoły, miski z ryżem i kaszą, że rano owsianke smaże z jajkami i że wogóle jem [...]

Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat przysiadów tzw. dupa do trawy. Około 4 lata temu gdy robiłem kurs instruktora, osobą która go prowadziła uczyła nas przysiadów, właśnie siadając najniżej jak tylko to możliwe. Ja naszczęście nigdy nie byłem ich zwolennikiem i robiłem przysiady tylko do konta prostego między łydką a udem, tak samo [...]

Straci, straci. Po pierwsze on będzie ćwiczył i już będzie myślał że jest duży i w wieku 16 lat jakiś jego kumpel także zacznie ćwiczyć i dogoni go w 5 miesięcy, a on będzie sobie pluł w twarz że tyle czasu stracił. Nawet arnold nie ćwiczył w tak młodym wieku, uprawiał inne sporty, to po co on ma ćwiczyć. Jeszcze zdąży. 14 lat to odpowiedni czas [...]

Tylo taki rzut to na moje jest zbyt ryzykowny. Ile masz szans że go tym rzutem powiedzmy unicestwisz? Prawdopodobnie bys nie trafił albo go tylko zrnił lekko. Po tej sytuacji to on by miał nóż a ty nie lub byscie mieli je obaj. lepiej trzymaj ten nóż bo to stwarza naturalną przewage nad przeciwnikiem.

Prośba by usunąć jeden zrzut miski (bo są dwa takie same). Wklejam zdjęcia na razie takie, postaram się zrobić lepsze jak najszybciej. Wklejam też zdjęcie tłuszczu na brzuchu, ma on ok. 5 cm (o ile dobrze go złapałam). Co za wstyd :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c752a5bed7940d1bd3cc1e8b02601dd.JPG [...]

Dzięki. Z tym formatowaniem to jest jakaś masakra :( Dziś mój pierwszy trening na siłowni... Wyszło inaczej niż miało być, ale chyba nie było tak źle. W związku z tym, że jeszcze się nie zdecydowałam na konkretną siłownię i z tym, że można pierwszy raz wejść za darmo, skorzystałam z tego ponownie. Okazało się, że można było mieć bezpłatny [...]

Tak, dodaję własny, tylko on się nie zapisuje na następny raz i za każdym razem muszę go od nowa wpisywać :/

jakos nie wydaje mi sie, ze jest badziewany robie go i naprawde jest niezly. a to, ze 5 razy w tyg to nie stanowiu tu zandego problemu. bo regeneracja danych parti jest prawidlowa, gdyz to czuje po sobie ;) trning na nogi jest lajtowy bo taki chcialem male kg zeby byly robione. jest kilka poprawek w tym treningu ale to raczej kolejnoscia, iloscia [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Scott-Coker-Fedor-Emelianenko-1-1024x683.jpg Bellator Scott Coker: Fedor nie musi już walczyć, zrobił już wszystko Prezydent organizacji Bellator optuje za emeryturą Ostatniego Cesarza. Podczas sobotniej gali Bellator 214 Ryan Bader (27-5, 15-5 w UFC) potrzebował nie wiele ponad 30 sekund by w finale turnieju wagi [...]

Moim zdaniem Coleman wygląda tragicznie. W życiu nie chciałbym wyglądać jak on, ale póki był młodszy to jeszcze jakoś to można było przeżyć...ba, nawet niektórym się na pewno podobała jego sylwetka (bo fakt, że ciężarówka z niego niezła). Ale teraz to już widać, że gość by tak wyglądać musi już tak się nabuzowywać, że aż mu z uszu paruje Poza tym [...]

Skalar... To wygląda tak... Stronka ma być z założenia - jak pisałem - zapleczem merytorycznym forum. Jest ona wprawdzie częściowo sponsorowana - między innymi - przez jedną ze znanych firm odżywkowych, ale każde takie medium musi mieć jakiegoś sponsora (koszty). Nie jest natomiast jej zadaniem promowanie produktów, tylko prezentowanie i [...]

ee to ten u mnie to typ fajny, jak ojciec miał knajpę jeszcze, pojechaliśmy do hurtowni po towar i go spotkaliśmy, a ten skrzynkę bro do bagażnika ;-) na dyskoteki śmigał (ale to dalej, ale i tak niektórzy wiedzieli ;-) ) a jak z tej siłki ukradli zaciski do sztangi takie hvje, i z klasy typ sie dowiedział kto i szedł odebrać (a w klasie miałem [...]

ja tutaj nie chce go oceniać... ale on jest chyba uzalezniony... %-)

Przychodzi nowa osoba do AA, tam pytają go czy ma problem z alkoholem. A on na to że tak... Brakuje mu 2zł %-)

ok a czy uważasz że po "walce" z mustafą nadaje się on teraz do walki z czołówką UFC ? Nie widzę tego jakoś, on musi powalczyć to musze być dwie walki z fajterami typu mustafa gdzie w drugiej walce takiego gościa powinien kompletnie zdeklasować i wtedy możemy mówić ze Mirek ma dalej te coś co miał kiedyś. Ale to co teraz widzieliśmy, [...]

Na koniec wspólne zdjęcie, które wyszło chyba najlepiej :-) Czekam jeszcze i tak na ujęcia od naszego Szymona, On nagrywał film ale poprosiłem go o wycięcie jakiejś klatki jako fotki :-) ps. oczywiście jakość na forum jest strasznie skompresowana , jak ktoś chce w oryginalne ktores zdjecie to pisac do mnie na priv podesle na maila [...]

Najman to panienka - ale Bazyli to chłopiec , tylko że tak na oko 12-13 letni :) I to trenowanie Najmana przez Piotrkowicza to jakiś naprawdę przykry żart:D Czego on ma go nauczyć przeciwko Burneice?Pozowania? :D Piotrkowicz też w jakimś wyimaginowanym świecie żyje - podkreśla że wygrał z Burneiką i zna jego słabe strony :D:D:D Ja p******e [...]

albo ma taka zdanie o Najmanie że myśli że tak jak na tym filmiku to na niego wystarczy Sadze ze ma wlasnie takie zdanie o Najmanie. Pomijajac juz fakt ze na tym filmiku promuje swoj wizerunek ktory przysporzyl mu popularnosci, to on poprostu lekcewazy, Najmana, ignoruje go . A to duzy blad. Najman jakby nie bylo byl zwiazany lata ze sportami [...]

Obicie Najman najlepiej pokazał swoimi low kickami :D Po kilku uderzeniach przerwał walkę i się poddał bo go piszczel bolała- każdy chłopak trenujący MT walczył by dalej,zwykłe nie groźne stłuczenie- on się z miejsca poddał Gdzie więc niby to obicie?

Tylko nie potrzebnie wyzywa Piotrkowicza od cienkich bolków. Wygrał z nim w zeszłym roku, więc niech się tak nie rzuca. "Po co on się tam wtrąca? To jest cienki bolek!" Zgadzam się, zupełnie to nie potrzebne. Burneika robi sobie jaja mega pozytywny koleś czytając można się uśmiać Ja tam go odbieram zupełnie inaczej. Dla mnie ten cały Burneika to [...]